３種のチーズとたっぷりソースのミートドリアのカロリー・栄養成分
追加
¥400 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 463 kcal
P タンパク質 14.1 g
F 脂質 13.1 g
C 炭水化物 73.6 g
糖質 70.8g
食物繊維 2.8g
塩分 3.8g
グラタン・ドリア 丼もの
2026年5月30日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計463kcal
タンパク質 14.1g脂質 13.1g炭水化物 73.6g
白米320kcal
1食 (200g)
ミートソース80kcal
1食 (80g)
チーズ・ホワイトソース63kcal
1食 (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（463kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計584kcalP44F13C74
合計555kcalP35F14C74
合計580kcalP40F14C74
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よくある質問
３種のチーズとたっぷりソースのミートドリアのカロリーは？
セブン-イレブンの「３種のチーズとたっぷりソースのミートドリア」は463kcalです。
３種のチーズとたっぷりソースのミートドリアのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.1g、脂質13.1g、炭水化物73.6gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで３種のチーズとたっぷりソースのミートドリアと栄養が近いメニューは？
「クリーミーソースの海老ドリア」（412kcal、たんぱく質14g、脂質12g、炭水化物65g）などです。