よくばりサンド メンチカツ＆たまごのカロリー・栄養成分
追加
¥214 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 387 kcal
P タンパク質 8.6 g
F 脂質 27.6 g
C 炭水化物 27.3 g
糖質 25.0g
食物繊維 2.3g
塩分 1.5g
サンドイッチ サンドイッチ
2026年7月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計387kcal
タンパク質 8.6g脂質 27.6g炭水化物 27.3g
食パン150kcal
2枚 (60g)
メンチカツ122kcal
1個 (50g)
たまごサラダ94kcal
1個 (40g)
千切りキャベツ5kcal
1個 (15g)
マヨネーズ・ソース17kcal
0.5大さじ (6g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（炭水化物） — 2026年7月21日以降に表示していた値を訂正
- データ更新（カロリー・脂質・糖質・食物繊維・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・糖質）
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この商品（387kcal）にもう1品を合わせた合計です
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よくある質問
よくばりサンド メンチカツ＆たまごのカロリーは？
セブン-イレブンの「よくばりサンド メンチカツ＆たまご」は387kcalです。
よくばりサンド メンチカツ＆たまごのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.6g、脂質27.6g、炭水化物27.3gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでよくばりサンド メンチカツ＆たまごと栄養が近いメニューは？
「たっぷり濃厚たまごとベーコンのクロワッサン」（404kcal、たんぱく質10.1g、脂質26.7g、炭水化物31.4g）などです。