７プレミアム ロースハム１６０ｇのカロリー・栄養成分
追加
¥322 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 93 kcal
P タンパク質 16.1 g
F 脂質 1.2 g
C 炭水化物 4.8 g
糖質 4.1g
食物繊維 0.7g
塩分 3.3g
生鮮 豚肉料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計93kcal
タンパク質 16.1g脂質 1.2g炭水化物 4.8g
ロースハム93kcal
1パック (160g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（93kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計189kcalP21F4C17
合計133kcalP22F3C6
合計159kcalP23F5C6
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム ロースハム１６０ｇのカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム ロースハム１６０ｇ」は93kcalです。
７プレミアム ロースハム１６０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.1g、脂質1.2g、炭水化物4.8gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
７プレミアム ロースハム１６０ｇはセブン-イレブンのランキングで何位ですか？
セブン-イレブン内のランキングで、低カロリー3位です。
セブン-イレブンで７プレミアム ロースハム１６０ｇと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム 砂肝の炭火焼７０ｇ」（101kcal、たんぱく質18.3g、脂質1.7g、炭水化物1.3g）などです。