ふんわりコッぺ つぶあん＆マーガリンのカロリー・栄養成分
追加
¥127 税込
この商品 パン平均
カロリー 364 kcal
P タンパク質 8.5 g
F 脂質 12.6 g
C 炭水化物 55.4 g
糖質 52.9g
食物繊維 2.5g
塩分 1.1g
パン パン
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計364kcal
タンパク質 8.5g脂質 12.6g炭水化物 55.4g
コッペパン200kcal
1個 (70g)
つぶあん85kcal
1個 (30g)
マーガリン79kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（364kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計485kcalP38F13C56
合計456kcalP29F14C55
合計481kcalP35F14C55
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ふんわりコッぺ つぶあん＆マーガリンのカロリーは？
セブン-イレブンの「ふんわりコッぺ つぶあん＆マーガリン」は364kcalです。
ふんわりコッぺ つぶあん＆マーガリンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.5g、脂質12.6g、炭水化物55.4gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでふんわりコッぺ つぶあん＆マーガリンと栄養が近いメニューは？
「お店で揚げた北海道産小豆使用あんドーナツ」（339kcal、たんぱく質7.1g、脂質12.0g、炭水化物52.2g）などです。