ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンのカロリー・栄養成分
追加
¥138 税込
この商品 パン平均
カロリー 401 kcal
P タンパク質 9.1 g
F 脂質 14.5 g
C 炭水化物 60.2 g
糖質 56.9g
食物繊維 3.3g
塩分 1.1g
パン パン
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計401kcal
タンパク質 9.1g脂質 14.5g炭水化物 60.2g
コッペパン240kcal
1個 (80g)
つぶあん85kcal
1個 (30g)
マーガリン76kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（401kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計522kcalP39F15C60
合計493kcalP30F15C60
合計518kcalP35F16C60
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンのカロリーは？
セブン-イレブンの「ふんわりコッペつぶあん＆マーガリン」は401kcalです。
ふんわりコッペつぶあん＆マーガリンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.1g、脂質14.5g、炭水化物60.2gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月9日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでふんわりコッペつぶあん＆マーガリンと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム 醤油ラーメン５食パック」（374kcal、たんぱく質9.3g、脂質14.2g、炭水化物53.5g）などです。