ハッシュポテトのカロリー・栄養成分
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¥121 税込
この商品 スナック平均
カロリー 154 kcal
P タンパク質 1.7 g
F 脂質 10.5 g
C 炭水化物 14.0 g
糖質 12.4g
食物繊維 1.6g
塩分 0.6g
ホットスナック スナック
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計154kcal
タンパク質 1.7g脂質 10.5g炭水化物 14.0g
ハッシュポテト154kcal
1個 (70g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質）
おすすめの食べ合わせ
この商品（154kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計271kcalP28F12C14
合計263kcalP26F12C14
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ハッシュポテトのカロリーは？
セブン-イレブンの「ハッシュポテト」は154kcalです。
ハッシュポテトのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.7g、脂質10.5g、炭水化物14.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでハッシュポテトと栄養が近いメニューは？
「セブンプレミアム おこめチップスえび味」（164kcal、たんぱく質1.9g、脂質11g、炭水化物15g）などです。