上州麦豚使用 豚しゃぶラーメンサラダのカロリー・栄養成分
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¥419 税込
この商品 麺類平均
カロリー 411 kcal
P タンパク質 12.3 g
F 脂質 16.8 g
C 炭水化物 54.0 g
糖質 51.5g
食物繊維 2.5g
塩分 2.3g
サラダ 麺類
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計411kcal
タンパク質 12.3g脂質 16.8g炭水化物 54g
中華麺225kcal
1食 (150g)
豚しゃぶ肉82kcal
1食 (50g)
野菜・トッピング20kcal
1食 (60g)
ごまドレッシング84kcal
1食 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（411kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計532kcalP42F17C54
合計528kcalP38F18C54
合計525kcalP32F17C63
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よくある質問
上州麦豚使用 豚しゃぶラーメンサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「上州麦豚使用 豚しゃぶラーメンサラダ」は411kcalです。
上州麦豚使用 豚しゃぶラーメンサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.3g、脂質16.8g、炭水化物54.0gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで上州麦豚使用 豚しゃぶラーメンサラダと栄養が近いメニューは？
「豚しゃぶラーメンサラダ」（411kcal、たんぱく質12.3g、脂質16.8g、炭水化物54.0g）などです。