銀しゃりむすび ツナマヨネーズのカロリー・栄養成分
追加
¥160 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 227 kcal
P タンパク質 4.0 g
F 脂質 6.9 g
C 炭水化物 38.0 g
糖質 36.5g
食物繊維 1.5g
塩分 1.2g
おにぎり おにぎり
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計227kcal
タンパク質 4g脂質 6.9g炭水化物 38g
白米160kcal
1個 (100g)
ツナマヨネーズ67kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（227kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計344kcalP30F8C38
合計336kcalP28F8C38
合計341kcalP28F8C38
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
銀しゃりむすび ツナマヨネーズのカロリーは？
セブン-イレブンの「銀しゃりむすび ツナマヨネーズ」は227kcalです。
銀しゃりむすび ツナマヨネーズのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質6.9g、炭水化物38.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで銀しゃりむすび ツナマヨネーズと栄養が近いメニューは？
「味付海苔おにぎり具たっぷりめんたいマヨ」（215kcal、たんぱく質4.1g、脂質5.9g、炭水化物37.3g）などです。