銀しゃりむすび 焼しゃけのカロリー・栄養成分
追加
¥181 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 179 kcal
P タンパク質 4.3 g
F 脂質 1.6 g
C 炭水化物 37.6 g
糖質 36.1g
食物繊維 1.5g
塩分 1.2g
おにぎり おにぎり
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計179kcal
タンパク質 4.3g脂質 1.6g炭水化物 37.6g
白米150kcal
1個 (100g)
焼き鮭29kcal
1個 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（179kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計271kcalP25F3C38
合計296kcalP30F3C38
合計288kcalP28F3C38
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
銀しゃりむすび 焼しゃけのカロリーは？
セブン-イレブンの「銀しゃりむすび 焼しゃけ」は179kcalです。
銀しゃりむすび 焼しゃけのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.3g、脂質1.6g、炭水化物37.6gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで銀しゃりむすび 焼しゃけと栄養が近いメニューは？
「手巻おにぎり 熟成すじこ醤油漬け」（175kcal、たんぱく質4.3g、脂質1.5g、炭水化物36.9g）などです。