７プレミアム チーズ笹かまぼこ４枚のカロリー・栄養成分
追加
¥214 税込
この商品 スナック平均
カロリー 31 kcal
P タンパク質 2.7 g
F 脂質 0.6 g
C 炭水化物 3.8 g
糖質 3.7g
食物繊維 0.1g
塩分 0.5g
生鮮 スナック
2026年7月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計31kcal
タンパク質 2.7g脂質 0.6g炭水化物 3.8g
チーズ笹かまぼこ31kcal
4個 (73g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（31kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計242kcalP23F5.7C26
合計289kcalP29F9.5C24
合計191kcalP25F5.3C11
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム チーズ笹かまぼこ４枚のカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム チーズ笹かまぼこ４枚」は31kcalです。
７プレミアム チーズ笹かまぼこ４枚のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.7g、脂質0.6g、炭水化物3.8gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム チーズ笹かまぼこ４枚と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム カットほうれん草」（22kcal、たんぱく質2.9g、脂質0.3g、炭水化物3.4g）などです。