７プレミアム カットほうれん草のカロリー・栄養成分
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¥160 税込
この商品
カロリー 22 kcal
P タンパク質 2.9 g
F 脂質 0.3 g
C 炭水化物 3.4 g
糖質 0.1g
食物繊維 3.3g
塩分 0.3g
冷凍食品
2026年7月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計22kcal
タンパク質 2.9g脂質 0.3g炭水化物 3.4g
ほうれん草22kcal
1袋 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（22kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計233kcalP23F5.4C25
合計174kcalP26F5.6C7.6
合計280kcalP30F9.2C23
栄養バランスが似ている商品
よくある質問
７プレミアム カットほうれん草のカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム カットほうれん草」は22kcalです。
７プレミアム カットほうれん草のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質0.3g、炭水化物3.4gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月17日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム カットほうれん草と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム チーズ笹かまぼこ４枚」（31kcal、たんぱく質2.7g、脂質0.6g、炭水化物3.8g）などです。