スマイルライフ笹かまぼこ３枚入のカロリー・栄養成分
追加
この商品 魚料理平均
カロリー 24 kcal
P タンパク質 2.7 g
F 脂質 0.0 g
C 炭水化物 3.3 g
糖質 推定 3.0g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 0.5g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（1枚(21g)当たり）の値をそのまま使用しました。
ライフの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/10/29
納豆・練物・豆腐 魚料理
2026年9月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計24kcal
タンパク質 2.7g脂質 0.0g炭水化物 3.3g
笹かまぼこ24kcal
1枚 (21g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（24kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計125kcalP27F0.5C3.5
合計156kcalP22F0.8C15
合計291kcalP25F2.1C43
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ笹かまぼこ３枚入のカロリーは？
ライフの「スマイルライフ笹かまぼこ３枚入」は24kcalです。
スマイルライフ笹かまぼこ３枚入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.7g、脂質0.0g、炭水化物3.3gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ笹かまぼこ３枚入と栄養が近いメニューは？
「ビオラル竹の子スライス（有機下ゆで野菜）」（22kcal、たんぱく質2.7g、脂質0.2g、炭水化物4.0g）などです。