北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥322 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 219 kcal
P タンパク質 2.9 g
F 脂質 11.3 g
C 炭水化物 28.2 g
糖質 24.5g
食物繊維 3.7g
塩分 0.7g
サラダ サラダ
2026年10月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計219kcal
タンパク質 2.9g脂質 11.3g炭水化物 28.2g
かぼちゃサラダ219kcal
1食 (190g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（219kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計340kcalP32F12C28
合計336kcalP29F13C28
合計328kcalP27F13C28
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダ」は219kcalです。
北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質11.3g、炭水化物28.2gです。食塩相当量は0.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで北海道産かぼちゃとナッツのスイーツサラダと栄養が近いメニューは？
「森永 モウ イタリアンモンブラン」（230kcal、たんぱく質3.0g、脂質11.0g、炭水化物28.0g）などです。