おいもモンブランとすいーとんパフェのカロリー・栄養成分
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¥410 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計286kcal
タンパク質 4.8g脂質 12.9g炭水化物 37.9g
パフェ全体286kcal
1食 (135g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（286kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計407kcalP34F13C38
合計403kcalP31F14C38
合計395kcalP29F14C38
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おいもモンブランとすいーとんパフェのカロリーは？
セブン-イレブンの「おいもモンブランとすいーとんパフェ」は286kcalです。
おいもモンブランとすいーとんパフェのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.8g、脂質12.9g、炭水化物37.9gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月10日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでおいもモンブランとすいーとんパフェと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム ワッフルコーン リッチミルク」（285kcal、たんぱく質5.1g、脂質14g、炭水化物36g）などです。