味玉らーめんのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 620 kcal
P タンパク質 推定 27.0 g
F 脂質 推定 23.6 g
C 炭水化物 推定 70.5 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 5.5g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
一般的な醤油ラーメンの構成要素（麺、スープ、チャーシュー、味玉、メンマ等）の標準的な重量と栄養成分を合算して推定しました。
舎鈴の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/28
つけめん・らーめん 麺類
2026年7月28日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計620kcal
タンパク質 27.0g脂質 23.6g炭水化物 70.5g
中華麺280kcal
1玉 (150g)
醤油スープ120kcal
1杯 (350g)
豚チャーシュー120kcal
1切れ (40g)
味玉80kcal
1個 (50g)
メンマ10kcal
1個 (20g)
なると・ねぎ・のり10kcal
1個 (16g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（620kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計761kcalP57F26C71
合計721kcalP51F24C71
合計714kcalP48F24C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
味玉らーめんのカロリーは？
舎鈴の「味玉らーめん」は620kcalです。
味玉らーめんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.0g、脂質23.6g、炭水化物70.5gです。食塩相当量は6.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
舎鈴の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
味玉らーめんは舎鈴のランキングで何位ですか？
舎鈴内のランキングで、高タンパク質2位、低カロリー3位です。
舎鈴で味玉らーめんと栄養が近いメニューは？
「らーめん」（575kcal、たんぱく質23g、脂質20g、炭水化物70g）などです。