らーめんのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 575 kcal
P タンパク質 推定 22.5 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 70.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
一般的な醤油ラーメンの構成に基づき、麺、スープ、チャーシュー、トッピングの各成分から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/28
つけめん・らーめん 麺類 ↗
2026年7月28日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計575kcal
タンパク質 22.5g脂質 20g炭水化物 70g
中華麺280kcal
1玉 (150g)
醤油スープ150kcal
1杯 (300g)
チャーシュー120kcal
1切れ (40g)
メンマ10kcal
1個 (20g)
トッピング（ねぎ・なると・のり）15kcal
1個 (20g)
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