お茶漬け（明太子）のカロリー・栄養成分
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この商品 スープ平均
カロリー 200 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 54.0 g
糖質 推定 53.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 3.3g
推定の根拠
提供された公式の値（200kcal、塩分3.3g）に基づいています。明太子と出汁ベースのため塩分は比較的高めです。カロリーは、標準的な茶碗よりも少なめの白米を想定し、200kcalに合わせて調整しました。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計200kcal
タンパク質 8g脂質 1.5g炭水化物 54g
白米174kcal
1杯 (150g)
明太子19kcal
1個 (20g)
だし汁7kcal
1杯 (150g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（200kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計339kcalP33F3C59
合計344kcalP36F3C57
合計335kcalP28F5C58
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よくある質問
お茶漬け（明太子）のカロリーは？
白木屋の「お茶漬け（明太子）」は200kcalです。
お茶漬け（明太子）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質1.5g、炭水化物54.0gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋でお茶漬け（明太子）と栄養が近いメニューは？
「ラーメン」（278kcal、たんぱく質8.0g、脂質3.0g、炭水化物50.0g）などです。