もやしのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 14 kcal
P タンパク質 推定 1.8 g
F 脂質 推定 0.1 g
C 炭水化物 推定 1.3 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 0.8g
推定の根拠
もやし100gあたりの標準的な栄養成分値に基づいています。提供された公式データ（14kcal）は100gあたりの量と一致します。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計14kcal
タンパク質 1.8g脂質 0.1g炭水化物 1.3g
もやし14kcal
0.5袋 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（14kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計149kcalP22F3C5
合計142kcalP21F4C4
合計158kcalP30F2C4
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
もやしのカロリーは？
白木屋の「もやし」は14kcalです。
もやしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.8g、脂質0.1g、炭水化物1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋でもやしと栄養が近いメニューは？
「大阪泉州水なすの浅漬け」（18kcal、たんぱく質1.0g、脂質0.2g、炭水化物3.8g）などです。