スパム玉子巻きのカロリー・栄養成分
追加
この商品 寿司平均
カロリー 260 kcal
P タンパク質 推定 9.5 g
F 脂質 推定 13.2 g
C 炭水化物 推定 23.0 g
糖質 推定 20.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 1.6g
推定の根拠
スパムむすびの一般的な構成を基に計算し、総カロリーを公式の260kcalに合わせて調整しました。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/23
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計260kcal
タンパク質 9.5g脂質 13.2g炭水化物 23g
スパム120kcal
1切れ (40g)
玉子焼き50kcal
1切れ (30g)
酢飯90kcal
1個 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（260kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計399kcalP35F15C28
合計404kcalP38F15C26
合計393kcalP28F15C35
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スパム玉子巻きのカロリーは？
白木屋の「スパム玉子巻き」は260kcalです。
スパム玉子巻きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.5g、脂質13.2g、炭水化物23.0gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋でスパム玉子巻きと栄養が近いメニューは？
「チキンナゲットとポテトフライ」（205kcal、たんぱく質8.3g、脂質12.5g、炭水化物13.5g）などです。