肉巻き夏野菜の鉄板焼のカロリー・栄養成分
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この商品 豚肉料理平均
カロリー 308 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 15.0 g
糖質 推定 13.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 2.0g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（308kcal、塩分2g）に基づいています。豚バラ肉と夏野菜（ナス・ピーマン・オクラ）を一般的な醤油ベースのタレで調理したものと推定しました。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計308kcal
タンパク質 14g脂質 22g炭水化物 15g
豚バラ肉236kcal
4切れ (80g)
夏野菜44kcal
3個 (90g)
醤油ダレ28kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（308kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計795kcalP41F26C95
合計447kcalP39F24C20
合計452kcalP42F24C18
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
肉巻き夏野菜の鉄板焼のカロリーは？
白木屋の「肉巻き夏野菜の鉄板焼」は308kcalです。
肉巻き夏野菜の鉄板焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質22.0g、炭水化物15.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋で肉巻き夏野菜の鉄板焼と栄養が近いメニューは？
「おつまみうずらフライ」（279kcal、たんぱく質13.2g、脂質21.0g、炭水化物7.2g）などです。