まぐろ叩き丼のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計289kcal
タンパク質 19.0g脂質 1.3g炭水化物 50.2g
白米230kcal
1杯 (200g)
まぐろたたき59kcal
1食 (80g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（289kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計344kcalP29F2.5C51
合計334kcalP28F1.8C52
合計344kcalP29F1.8C50
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐろ叩き丼のカロリーは？
白木屋の「まぐろ叩き丼」は289kcalです。
まぐろ叩き丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質1.3g、炭水化物50.2gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋でまぐろ叩き丼と栄養が近いメニューは？
「サーモンといくらのはらこ飯風」（240kcal、たんぱく質15g、脂質5.4g、炭水化物35g）などです。