たこきゅうのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 推定 45 kcal
P タンパク質 推定 8.5 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 1.6 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 推定 1.0g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値を基に、たこときゅうりの一般的な栄養価を割り当てました。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 80%
推定日: 2026/10/27
2026年10月27日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計45kcal
タンパク質 8.5g脂質 0.5g炭水化物 1.6g
たこ38kcal
1食 (50g)
きゅうり7kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（45kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計120kcalP25F4.0C3.1
合計163kcalP20F5.9C13
合計180kcalP29F3.5C5.6
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よくある質問
たこきゅうのカロリーは？
白木屋の「たこきゅう」は45kcalです。
たこきゅうのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.5g、脂質0.5g、炭水化物1.6gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
白木屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
白木屋でたこきゅうと栄養が近いメニューは？
「ゲソ刺し」（38kcal、たんぱく質8.0g、脂質0.5g、炭水化物0.1g）などです。