ざるそばのカロリー・栄養成分
追加
¥880 税込
この商品 麺類平均
カロリー 389 kcal
P タンパク質 推定 11.8 g
F 脂質 推定 1.0 g
C 炭水化物 推定 83.3 g
塩分 2.4g
推定の根拠
公式のカロリーと塩分値を基に、一般的なざるそばの成分構成で推定しました。
そじ坊の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/13
冷たいそば 麺類
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計389kcal
タンパク質 11.8g脂質 1.0g炭水化物 83.3g
そば300kcal
1人前 (200g)
つゆ89kcal
1杯 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（389kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計606kcalP29F12C95
合計550kcalP26F8.2C93
合計688kcalP33F16C102
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ざるそばのカロリーは？
そじ坊の「ざるそば」は389kcalです。
ざるそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.8g、脂質1.0g、炭水化物83.3gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はそじ坊の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
そじ坊でざるそばと栄養が近いメニューは？
「追加ざるそば(一玉)」（382kcal、たんぱく質12g、脂質1.0g、炭水化物81g）などです。