高菜明太子めしのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計350kcal
タンパク質 8.0g脂質 1.0g炭水化物 75.0g
白米350kcal
1杯 (250g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（350kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計470kcalP21F8.0C75
合計790kcalP32F13C135
合計610kcalP24F16C87
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
高菜明太子めしのカロリーは？
資さんうどんの「高菜明太子めし」は350kcalです。
高菜明太子めしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質1.0g、炭水化物75.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
資さんうどんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
資さんうどんで高菜明太子めしと栄養が近いメニューは？
「貝汁ライス」（365kcal、たんぱく質9.0g、脂質1.5g、炭水化物74g）などです。