納豆たまかけ朝食 並盛のカロリー・栄養成分
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¥400 税込
この商品 定食平均
カロリー 648 kcal
P タンパク質 24.8 g
F 脂質 15.6 g
C 炭水化物 105 g
塩分 3.1g
朝食 定食
2025年12月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計648kcal
タンパク質 24.8g脂質 15.6g炭水化物 105g
白米404kcal
1杯 (250g)
納豆85kcal
1パック (40g)
生卵80kcal
1個 (50g)
味噌汁37kcal
1杯 (150g)
ひじき煮32kcal
1個 (30g)
味付け海苔10kcal
3枚 (3g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質・脂質）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
納豆たまかけ朝食 並盛のカロリーは？
すき家の「納豆たまかけ朝食 並盛」は648kcalです。
納豆たまかけ朝食 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.8g、脂質15.6g、炭水化物105gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
納豆たまかけ朝食 並盛はすき家のランキングで何位ですか？
すき家内のランキングで、バランス8位です。
すき家で納豆たまかけ朝食 並盛と栄養が近いメニューは？
「おんたまローストポーク丼 並盛」（657kcal、たんぱく質25g、脂質17g、炭水化物100g）などです。