塩さばたまかけ朝食 並盛のカロリー・栄養成分
追加
¥580 税込
この商品 定食平均
カロリー 795 kcal
P タンパク質 31.3 g
F 脂質 30.7 g
C 炭水化物 98.7 g
塩分 3.6g
朝食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計795kcal
タンパク質 31.3g脂質 30.7g炭水化物 98.7g
白米439kcal
1杯 (250g)
塩さば197kcal
1切れ (80g)
生卵77kcal
1個 (50g)
味噌汁33kcal
1杯 (150g)
ひじき煮44kcal
1パック (40g)
海苔5kcal
1枚 (3g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質・脂質・炭水化物）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（795kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計880kcalP47F32C101
合計1796kcalP89F57C231
合計1660kcalP81F49C223
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
塩さばたまかけ朝食 並盛のカロリーは？
すき家の「塩さばたまかけ朝食 並盛」は795kcalです。
塩さばたまかけ朝食 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.3g、脂質30.7g、炭水化物98.7gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
すき家で塩さばたまかけ朝食 並盛と栄養が近いメニューは？
「塩さばまぜのっけ朝食 並盛」（767kcal、たんぱく質31g、脂質28g、炭水化物97g）などです。