塩さばまぜのっけ朝食 並盛のカロリー・栄養成分
追加
¥580 税込
この商品 定食平均
カロリー 767 kcal
P タンパク質 31.1 g
F 脂質 28.4 g
C 炭水化物 96.7 g
塩分 2.9g
朝食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計767kcal
タンパク質 31.1g脂質 28.4g炭水化物 96.7g
白米464kcal
1杯 (250g)
塩さば195kcal
1切れ (80g)
オクラ温玉85kcal
1個 (90g)
味噌汁22kcal
1杯 (180g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
塩さばまぜのっけ朝食 並盛のカロリーは？
すき家の「塩さばまぜのっけ朝食 並盛」は767kcalです。
塩さばまぜのっけ朝食 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.1g、脂質28.4g、炭水化物96.7gです。食塩相当量は2.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
すき家で塩さばまぜのっけ朝食 並盛と栄養が近いメニューは？
「塩さばたまかけ朝食 並盛」（795kcal、たんぱく質31g、脂質31g、炭水化物99g）などです。