塩さばたまかけ朝食 大盛のカロリー・栄養成分
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¥630 税込
この商品 定食平均
カロリー 916 kcal
P タンパク質 33.3 g
F 脂質 31.1 g
C 炭水化物 126 g
塩分 3.6g
朝食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計916kcal
タンパク質 33.3g脂質 31.1g炭水化物 126g
白米537kcal
1杯 (300g)
塩さば201kcal
1切れ (80g)
生卵84kcal
1個 (50g)
味噌汁39kcal
1杯 (150g)
ひじき煮45kcal
1パック (40g)
海苔10kcal
3枚 (3g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質・脂質・炭水化物）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
塩さばたまかけ朝食 大盛のカロリーは？
すき家の「塩さばたまかけ朝食 大盛」は916kcalです。
塩さばたまかけ朝食 大盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質33.3g、脂質31.1g、炭水化物126gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
すき家で塩さばたまかけ朝食 大盛と栄養が近いメニューは？
「塩さばまぜのっけ朝食 大盛」（888kcal、たんぱく質33g、脂質29g、炭水化物124g）などです。