イワシ（1貫）のカロリー・栄養成分
追加
¥209 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 70 kcal
P タンパク質 推定 3.8 g
F 脂質 推定 1.8 g
C 炭水化物 推定 10.0 g
糖質 推定 9.8g
食物繊維 推定 0.2g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
一般的なイワシの握り寿司1貫の標準的な重量と成分から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/4
握り単品 寿司 ↗
2026年9月3日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計70kcal
タンパク質 3.8g脂質 1.8g炭水化物 10g
イワシの握り70kcal
1個 (37g)
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