つぶ貝食べ比べのカロリー・栄養成分
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¥250 税込
この商品 寿司平均
カロリー 68 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 11.0 g
糖質 推定 10.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
提供された公式の栄養成分表示（68kcal）を使用しました。ツブ貝は低脂肪・高タンパクな貝類です。握り寿司2個分として栄養を配分しました。
スシローの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/6/3
寿司 寿司
2026年6月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計68kcal
タンパク質 5.0g脂質 0.4g炭水化物 11.0g
つぶ貝握り68kcal
2個 (70g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（68kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計399kcalP21F7.6C60
合計125kcalP10F1.8C15
合計145kcalP12F4.2C15
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
つぶ貝食べ比べのカロリーは？
スシローの「つぶ貝食べ比べ」は68kcalです。
つぶ貝食べ比べのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質0.4g、炭水化物11.0gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はスシローの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
スシローでつぶ貝食べ比べと栄養が近いメニューは？
「いか塩レモン」（71kcal、たんぱく質5.0g、脂質0.4g、炭水化物11g）などです。