中とろのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計75kcal
タンパク質 2.9g脂質 3.4g炭水化物 7.6g
中とろ75kcal
1個 (35g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（75kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計245kcalP23F7C22
合計309kcalP33F10C21
合計151kcalP17F5C8
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
中とろのカロリーは？
とんでんの「中とろ」は75kcalです。
中とろのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質3.4g、炭水化物7.6gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんで中とろと栄養が近いメニューは？
「いくら」（60kcal、たんぱく質3.7g、脂質1.6g、炭水化物8.1g）などです。