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とんでんのとびっ子のカロリー・栄養成分

追加
とんでんのとびっ子
AI

画像: AIにより生成(実物と異なる場合があります)

この商品 海鮮料理平均
カロリー 170 kcal
P タンパク質 20.4 g
F 脂質 3.6 g
C 炭水化物 14.5 g
塩分 5.3g

アプリで記録 これを食べたら、今日はあとどれくらい? これを食べたら、今日はあとどれくらい? 今日 170 / 2,000 kcal 残り 1,830 kcal P20.4/75g F3.6/56g C14.5/300g 目安 2,000kcal の例 Kaloriの機能を見る Kaloriの機能を見る

食材の内訳から栄養を試算

食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます(例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等)。

調整後の合計170kcal
タンパク質 20.4g脂質 3.6g炭水化物 14.5g
とびっこ170kcal
1パック (100g)

この商品データは正確ですか?

おすすめの食べ合わせ

この商品(170kcal)にもう1品を合わせた合計です

合計233kcalP22F4C31
合計214kcalP20F4C25
合計216kcalP23F4C22

よくある質問

とんでんのとびっ子のカロリーは?

とんでんの「とんでんのとびっ子」は170kcalです。

とんでんのとびっ子のたんぱく質・脂質・炭水化物(PFC)は?

たんぱく質20.4g、脂質3.6g、炭水化物14.5gです。食塩相当量は5.3gです。

この栄養成分は公式の値ですか?

とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。

とんでんのとびっ子はとんでんのランキングで何位ですか?

とんでん内のランキングで、高タンパク質3位、低カロリー4位です。

とんでんでとんでんのとびっ子と栄養が近いメニューは?

「まぐろのレアかつ(単品)」(224kcal、たんぱく質18.9g、脂質7.9g、炭水化物18.2g)などです。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

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  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。