まぐろのレアかつ(単品)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計224kcal
タンパク質 18.9g脂質 7.9g炭水化物 18.2g
まぐろかつ224kcal
1個 (140g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（224kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計273kcalP22F8C27
合計261kcalP26F8C19
合計270kcalP22F8C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐろのレアかつ(単品)のカロリーは？
とんでんの「まぐろのレアかつ(単品)」は224kcalです。
まぐろのレアかつ(単品)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.9g、脂質7.9g、炭水化物18.2gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
まぐろのレアかつ(単品)はとんでんのランキングで何位ですか？
とんでん内のランキングで、高タンパク質4位です。
とんでんでまぐろのレアかつ(単品)と栄養が近いメニューは？
「名物ジャンボ茶わんむし」（217kcal、たんぱく質17.2g、脂質9.5g、炭水化物12.4g）などです。