まぐろのレアかつ膳のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計666kcal
タンパク質 39.1g脂質 16.2g炭水化物 86.1g
まぐろかつ350kcal
1個 (150g)
白米316kcal
1杯 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（666kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計987kcalP86F29C87
合計900kcalP70F23C99
合計902kcalP68F27C91
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐろのレアかつ膳のカロリーは？
とんでんの「まぐろのレアかつ膳」は666kcalです。
まぐろのレアかつ膳のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質39.1g、脂質16.2g、炭水化物86.1gです。食塩相当量は5.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんでまぐろのレアかつ膳と栄養が近いメニューは？
「炙りのど黒ひつまぶし」（722kcal、たんぱく質32.0g、脂質20.7g、炭水化物98.1g）などです。