いかザンギのカロリー・栄養成分
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この商品 フライドチキン平均
カロリー 218 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 18.0 g
糖質 推定 17.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 2.2g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（218kcal、塩分2.2g）に基づいています。イカの唐揚げ（ザンギ）の一般的な構成を基に三大栄養素を推定しました。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計218kcal
タンパク質 18g脂質 8g炭水化物 18g
いかザンギ218kcal
1食 (160g)
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おすすめの食べ合わせ
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よくある質問
いかザンギのカロリーは？
笑笑の「いかザンギ」は218kcalです。
いかザンギのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質8.0g、炭水化物18.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でいかザンギと栄養が近いメニューは？
「ジンギスカンの陶板焼」（213kcal、たんぱく質18.0g、脂質7.3g、炭水化物17.0g）などです。