縞ほっけの開き定食のカロリー・栄養成分
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¥1,859 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 570 kcal
P タンパク質 推定 37.0 g
F 脂質 推定 11.5 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 73.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 3.0g
推定の根拠
縞ほっけの開き定食の一般的な分量を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/5
夜定食 定食 ↗
2026年9月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計570kcal
タンパク質 37g脂質 11.5g炭水化物 75g
白米320kcal
1杯 (200g)
縞ほっけ220kcal
1枚 (150g)
味噌汁30kcal
1杯 (150g)
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よくある質問
縞ほっけの開き定食のカロリーは？
寅福の「縞ほっけの開き定食」は570kcalです。
縞ほっけの開き定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質37.0g、脂質11.5g、炭水化物75.0gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
寅福の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
縞ほっけの開き定食は寅福のランキングで何位ですか？
寅福内のランキングで、高タンパク質2位です。
寅福で縞ほっけの開き定食と栄養が近いメニューは？
「汐さばの炙り焼き定食」（600kcal、たんぱく質27.0g、脂質19.5g、炭水化物75.5g）などです。