本まぐろ赤身（一貫）のカロリー・栄養成分
追加
¥253 税込
この商品 寿司平均
カロリー 推定 50 kcal
P タンパク質 推定 4.5 g
F 脂質 推定 0.3 g
C 炭水化物 推定 6.5 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.1g
塩分 推定 0.2g
推定根拠
赤身の脂質含有量を考慮し、一般的な握り寿司一貫のサイズから推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/2
握り 寿司 ↗
2026年9月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計50kcal
タンパク質 4.5g脂質 0.3g炭水化物 6.5g
本まぐろ赤身20kcal
1個 (15g)
すしめし30kcal
1個 (18g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（50kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計190kcalP17F8C12
合計200kcalP15F7C17
合計50kcalP5F0C9
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
回転寿し トリトンをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP