たいら貝のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計45kcal
タンパク質 4.0g脂質 0.3g炭水化物 5.5g
たいら貝23kcal
1個 (20g)
酢飯22kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（45kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計133kcalP18F2.3C8.5
合計241kcalP22F10C14
合計88kcalP10F0.8C9.5
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たいら貝のカロリーは？
銚子丸の「たいら貝」は45kcalです。
たいら貝のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質0.3g、炭水化物5.5gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は銚子丸の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
銚子丸でたいら貝と栄養が近いメニューは？
「ずわいがに1カン」（43kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.3g、炭水化物5.1g）などです。