まぐろのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計49kcal
タンパク質 4g脂質 0.5g炭水化物 6g
まぐろ49kcal
1個 (35g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（49kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計137kcalP18F3C9
合計245kcalP22F11C14
合計92kcalP10F1C10
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぐろのカロリーは？
銚子丸の「まぐろ」は49kcalです。
まぐろのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質0.5g、炭水化物6.0gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は銚子丸の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
銚子丸でまぐろと栄養が近いメニューは？
「ずわいがに1カン」（43kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.3g、炭水化物5.1g）などです。