ほたるいか沖漬けのカロリー・栄養成分
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¥473 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 推定 80 kcal
P タンパク質 推定 10.0 g
F 脂質 推定 2.0 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
ほたるいかの沖漬けの一般的な分量から推定しました。
築地食堂 源ちゃんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/9
おつまみ逸品 海鮮料理
2026年9月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計80kcal
タンパク質 10.0g脂質 2.0g炭水化物 4.0g
ほたるいか沖漬け80kcal
1個 (65g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（80kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計170kcalP25F4.0C5.0
合計200kcalP22F6.0C12
合計170kcalP30F3.0C4.1
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ほたるいか沖漬けのカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「ほたるいか沖漬け」は80kcalです。
ほたるいか沖漬けのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質2.0g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ほたるいか沖漬けは築地食堂 源ちゃんのランキングで何位ですか？
築地食堂 源ちゃん内のランキングで、低カロリー10位です。
築地食堂 源ちゃんでほたるいか沖漬けと栄養が近いメニューは？
「しらすおろし」（55kcal、たんぱく質10g、脂質1.0g、炭水化物1.3g）などです。