瀬戸内産 牡蠣ぽん酢のカロリー・栄養成分
追加
¥659 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 100 kcal
P タンパク質 推定 11.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 6.5 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 1.4g
推定の根拠
牡蠣3個とぽん酢、薬味の構成で推定しました。
藍屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/10/22
酒肴 魚料理
2026年10月22日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計100kcal
タンパク質 11.0g脂質 1.5g炭水化物 6.5g
牡蠣90kcal
3個 (120g)
ぽん酢10kcal
1大さじ (15g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（100kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計175kcalP24F2.5C9.5
合計291kcalP27F8.6C21
合計158kcalP19F3.3C9.4
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
瀬戸内産 牡蠣ぽん酢のカロリーは？
藍屋の「瀬戸内産 牡蠣ぽん酢」は100kcalです。
瀬戸内産 牡蠣ぽん酢のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.0g、脂質1.5g、炭水化物6.5gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
瀬戸内産 牡蠣ぽん酢は藍屋のランキングで何位ですか？
藍屋内のランキングで、低カロリー3位です。
藍屋で瀬戸内産 牡蠣ぽん酢と栄養が近いメニューは？
「本まぐろ刺身」（55kcal、たんぱく質11g、脂質0.6g、炭水化物1.0g）などです。