まぐろ・しらす丼のカロリー・栄養成分
追加
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 582 kcal
P タンパク質 推定 38.5 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 97.2 g
糖質 推定 96.5g
食物繊維 推定 0.7g
塩分 推定 4.0g
推定の根拠
一般的な海鮮丼のポーション（白米250g、まぐろ80g、しらす50g）を基に推定しました。
築地食堂 源ちゃんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/9
丼 丼もの
2026年9月8日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計582kcal
タンパク質 38.5g脂質 3.0g炭水化物 97.2g
白米422kcal
1杯 (250g)
まぐろ刺身95kcal
5切れ (80g)
しらす53kcal
0.5パック (50g)
醤油13kcal
1大さじ (15g)
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この商品（582kcal）にもう1品を合わせた合計です
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よくある質問
まぐろ・しらす丼のカロリーは？
築地食堂 源ちゃんの「まぐろ・しらす丼」は582kcalです。
まぐろ・しらす丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質38.5g、脂質3.0g、炭水化物97.2gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
築地食堂 源ちゃんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
築地食堂 源ちゃんでまぐろ・しらす丼と栄養が近いメニューは？
「海鮮源ちゃん丼」（630kcal、たんぱく質41g、脂質5.5g、炭水化物92g）などです。