3種チーズの クロックムッシュのカロリー・栄養成分
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¥640 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 323 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 13.0 g
C 炭水化物 推定 31.5 g
糖質 推定 30.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
一般的な食パン1枚（60g）、ミックスチーズ30g、ハム1枚（20g）を基に推定しました。カフェスタイルのクロックムッシュとして調整しています。
上島珈琲店の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/14
サンドウィッチ サンドイッチ
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計323kcal
タンパク質 15.0g脂質 13.0g炭水化物 31.5g
食パン172kcal
1枚 (60g)
チーズ118kcal
1個 (30g)
ハム32kcal
1枚 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー）
おすすめの食べ合わせ
この商品（323kcal）にもう1品を合わせた合計です
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合計575kcalP26F23C66
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よくある質問
3種チーズの クロックムッシュのカロリーは？
上島珈琲店の「3種チーズの クロックムッシュ」は323kcalです。
3種チーズの クロックムッシュのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質13.0g、炭水化物31.5gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は上島珈琲店の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
3種チーズの クロックムッシュは上島珈琲店のランキングで何位ですか？
上島珈琲店内のランキングで、高タンパク質5位です。
上島珈琲店で3種チーズの クロックムッシュと栄養が近いメニューは？
「3種チーズのクロックムッシュ （ミニサラダ付）」（332kcal、たんぱく質18g、脂質16g、炭水化物35g）などです。