白うざくのカロリー・栄養成分
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¥450 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 154 kcal
P タンパク質 推定 12.3 g
F 脂質 推定 9.0 g
C 炭水化物 推定 4.0 g
糖質 推定 3.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
鰻の白焼きと三杯酢、きゅうりの一般的な栄養成分を基に、おつまみサイズとして推定しました。
名代 宇奈ととの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/2
鰻を使ったおつまみ 魚料理
2026年8月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計154kcal
タンパク質 12.3g脂質 9.0g炭水化物 4.0g
白焼き鰻138kcal
3切れ (45g)
きゅうり1kcal
0.3個 (30g)
三杯酢15kcal
1大さじ (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（154kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計794kcalP40F24C97
合計190kcalP16F9.2C10
合計269kcalP21F14C12
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
白うざくのカロリーは？
名代 宇奈ととの「白うざく」は154kcalです。
白うざくのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.3g、脂質9.0g、炭水化物4.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
名代 宇奈ととの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
白うざくは名代 宇奈ととのランキングで何位ですか？
名代 宇奈とと内のランキングで、低カロリー4位です。
名代 宇奈ととで白うざくと栄養が近いメニューは？
「白焼梅しそポン酢」（165kcal、たんぱく質12g、脂質11g、炭水化物2.6g）などです。