中とろのカロリー・栄養成分
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¥198 税込
この商品 寿司平均
カロリー 65 kcal
P タンパク質 推定 4.0 g
F 脂質 推定 2.3 g
C 炭水化物 推定 7.5 g
糖質 推定 7.2g
食物繊維 推定 0.3g
塩分 推定 0.2g
推定の根拠
Official calorie count is 69kcal. Breakdown based on standard nigiri composition (15g fish, 20g rice) aligns with official data.
魚べいの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/11
寿司 寿司
2026年5月11日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計65kcal
タンパク質 4g脂質 2.3g炭水化物 7.5g
中とろ33kcal
1個 (15g)
寿司飯32kcal
1個 (20g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
おすすめの食べ合わせ
この商品（65kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計222kcalP22F10C9
合計128kcalP10F4C13
合計140kcalP11F3C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
中とろのカロリーは？
魚べいの「中とろ」は65kcalです。
中とろのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.0g、脂質2.3g、炭水化物7.5gです。食塩相当量は0.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚べいの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚べいで中とろと栄養が近いメニューは？
「いくら」（56kcal、たんぱく質3.7g、脂質2.2g、炭水化物5.0g）などです。