サーモンのカロリー・栄養成分
追加
¥165 税込
この商品 寿司平均
カロリー 106 kcal
P タンパク質 推定 6.0 g
F 脂質 推定 4.2 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 11.6g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
公式の106kcal（魚べい公式メニュー、1皿2貫）に合うよう内訳を組み直した。写真はサーモンの握り2貫。シャリは同じ店のほかの握りと同じ1貫約16gで、残りをサーモンの量（1貫約12g）で合わせた。今の推定（212kcal）は2皿分に当たる量で数えていて公式の2倍になり、合成で公式の kcal が捨てられて推定の値が表示されていた。
魚べいの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/24
寿司 寿司
2026年2月3日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計106kcal
タンパク質 6.0g脂質 4.2g炭水化物 12.0g
シャリ50kcal
2個 (32g)
サーモン56kcal
2個 (26g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（106kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計169kcalP12F5.9C17
合計324kcalP24F16C20
合計337kcalP17F10C45
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
サーモンのカロリーは？
魚べいの「サーモン」は106kcalです。
サーモンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質4.2g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚べいの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚べいでサーモンと栄養が近いメニューは？
「えびペッパーマヨ炙り」（119kcal、たんぱく質6.6g、脂質5.2g、炭水化物12g）などです。