こういかのカロリー・栄養成分
追加
¥165 税込
この商品 寿司平均
カロリー 76 kcal
P タンパク質 推定 5.8 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 10.2 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 0.2g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
公式のカロリー値76kcalを基準に、一般的な握り寿司2貫の構成成分を割り当てました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/8/1
寿司 寿司 ↗
2026年2月3日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計76kcal
タンパク質 5.8g脂質 0.6g炭水化物 10.2g
こういか30kcal
2個 (30g)
寿司飯46kcal
2個 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー）
- データ更新（カロリー）
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