神戸のオムそばめしのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 511 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 19.0 g
C 炭水化物 推定 63.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 3.8g
推定の根拠
公式のカロリーと塩分に基づきます。焼きそばとご飯を混ぜたもの（そばめし）を卵で包んだ、神戸風鉄板焼きの構成です。
魚民の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計511kcal
タンパク質 18g脂質 19g炭水化物 63g
そばめし430kcal
1食 (300g)
卵81kcal
1個 (50g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（511kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計573kcalP32F20C64
合計639kcalP33F20C68
合計650kcalP43F21C68
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
神戸のオムそばめしのカロリーは？
魚民の「神戸のオムそばめし」は511kcalです。
神戸のオムそばめしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質19.0g、炭水化物63.0gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は魚民の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
魚民で神戸のオムそばめしと栄養が近いメニューは？
「豚とろねぎ塩チャーハン」（499kcal、たんぱく質15.0g、脂質18.0g、炭水化物68.0g）などです。