お茶漬け 梅のカロリー・栄養成分
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この商品 スープ平均
カロリー 183 kcal
P タンパク質 推定 3.2 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 41.5 g
糖質 推定 40.2g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 4.8g
推定の根拠
公式のカロリー（184kcal）は標準的なご飯1杯（約280kcal）より低く、ご飯の量が少ないか、居酒屋の小鉢に典型的な出汁ベースの軽い調理であることを示唆しています。高い塩分（4.8g）は、出汁の味付けと梅干しによるものです。
笑笑の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/22
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計183kcal
タンパク質 3.2g脂質 0.4g炭水化物 41.5g
白米177kcal
1杯 (180g)
梅干し3kcal
1個 (15g)
出汁3kcal
1杯 (150g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
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よくある質問
お茶漬け 梅のカロリーは？
笑笑の「お茶漬け 梅」は183kcalです。
お茶漬け 梅のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.2g、脂質0.4g、炭水化物41.5gです。食塩相当量は4.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は笑笑の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
笑笑でお茶漬け 梅と栄養が近いメニューは？
「お茶漬け 梅」（183kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.5g、炭水化物40.0g）などです。