イカ焼きのカロリー・栄養成分
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¥649 税込
この商品 海鮮料理平均
カロリー 推定 217 kcal
P タンパク質 推定 25.9 g
F 脂質 推定 10.5 g
C 炭水化物 推定 2.0 g
糖質 推定 1.5g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 2.3g
推定の根拠
一般的なイカ焼きの重量と、提供される調味料の量を基に推定しました。
焼肉屋さかいの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/8/29
海の幸 海鮮料理
2026年8月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計217kcal
タンパク質 25.9g脂質 10.5g炭水化物 2.0g
イカ132kcal
1個 (150g)
醤油4kcal
0.5大さじ (5g)
マヨネーズ81kcal
1大さじ (12g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（217kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計367kcalP30F11C34
合計367kcalP29F11C34
合計297kcalP29F11C20
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
イカ焼きのカロリーは？
焼肉屋さかいの「イカ焼き」は217kcalです。
イカ焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.9g、脂質10.5g、炭水化物2.0gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
焼肉屋さかいの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
イカ焼きは焼肉屋さかいのランキングで何位ですか？
焼肉屋さかい内のランキングで、高タンパク質7位です。
焼肉屋さかいでイカ焼きと栄養が近いメニューは？
「牛ヒレ横（贅沢トリュフ醤油付き）」（181kcal、たんぱく質26g、脂質6.5g、炭水化物4.2g）などです。